深圳青春期月經失調怎麼辦

文章來源：深圳怡康婦產醫院 發布日期：2025-01-13

推荐了解：深圳怡康婦產醫院的四大优势

深圳青春期月經失調怎麼辦?青春期(世界衛生組織定義青春期為10-19歲)，是孩子們從兒童向成人轉變的關鍵階段。在這個階段，女孩們會經曆一系列的生理變化，其中月經的出現是一個重要的標志。

女孩月經初潮年齡一般在11-15歲，多在12-13歲左右，也有部分女孩可能早於11歲或遲於15歲。

在月經初潮後的半年到一年甚至2-3年內，由於神經內分泌調節功能尚未健全，卵巢功能和調節機能不穩定，月經不一定按規律每月來潮。

可能會出現月經周期不規律，如月經提前、延後、經期延長或縮短、月經量過多或過少等現象，這都屬於正常情況。

一位處於青春期的女孩正常生理周期基本在21-35天，平均28-35天，月經量約20ml-80ml。

行經期間可能會出現輕微腹痛、腰酸、乳房脹、食欲差、疲勞、情緒波動等不適症狀，3-5天後，子宮內膜大部分脫落完畢，月經也就幹淨了。

但實際上，不少女孩在初潮期都會出現異常情況

青春期延遲

13歲仍然無乳房發育

原發閉經

15歲(骨齡)或乳腺發育3年後無月經來潮

繼發閉經

初潮後90天無月經來潮

月經稀發

初潮第一年：月經周期>90天

初潮第二年：月經周期>60天

初潮第三年：月經周期>45天

月經頻發

月經周期<21天

經期延長

月經持續時間超過8天

青春期月經紊亂和失調並不是，“孩子長大了自然會好”的問題，容易導致貧血，可能導致子宮內膜病變，發生不孕不育的幾率增加，發生胰島素抵抗、心血管疾病、高血壓等，代謝性疾病風險增加……這些問題，家長和孩子都應該重視起來!

什么情況下需要帶孩子就醫?

(一)月經周期異常：月經初潮後1-3年內，如果月經周期少於21天或超過45天。

月經初潮後超過3年，如果月經周期少於21天或超過35天，或者一年內月經次數少於8次，可能存在激素水平不平衡或其他健康問題。

(二)月經初潮後長時間無月經：如果在月經初潮後超過1年，任何一個月經周期超過90天還沒有月經來潮，這可能是閉經的跡象。

(三)青春期發育延遲：如果女孩在16歲或青春期乳房開始發育後超過3年還沒有月經來潮，或者14歲後沒有第二性征發育，可能是發育延遲的跡象。

(四)月經相關症狀：如果孩子出現經期過長、經量過多、痛經等症狀，需要排除子宮內膜異位症,青春期功血或其他婦科疾病。

(五)多毛、肥胖伴痤瘡：這些症狀可能與激素水平異常有關，如多囊卵巢綜合征(PCOS)。

(六)性早熟：如果孩子在8歲前出現任何一種第二性征的發育，如乳房發育，或者在10歲前月經來潮，這被認為是性早熟，需要及時就醫以確定原因並接受適當治療。

月經不調怎么治?

(一)治療原則

1.止血：對於經期過長或經量過多的患者，首要任務是控制出血，防止失血過多。

2.糾正貧血：長期月經過多可能導致貧血，需要通過補充鐵劑、維生素B12和葉酸等來糾正。

3.調整月經周期：通過藥物或其他方法調整月經周期，使其恢複正常。

(二)治療方法

1.藥物治療：是治療月經不調的主要方法。常用的藥物包括：

2.激素類藥物：如口服避孕藥、黃體酮、雌激素等，用於調節激素水平，調整月經周期。

3.非激素類藥物：如止血藥、抗炎藥等，用於控制出血和減輕炎症。

4.手術治療：在某些情況下，如子宮肌瘤、卵巢囊腫等導致的月經不調，需要手術治療。

(三) 預後

青春期月經不調的預後與病程的長短有關,如果發病4年內能夠建立正常的月經周期，預後較好。研究表明，發病4年內建立正常周期的患者占63.2%。病程長於4年：如果病程長於4年，自然痊愈的可能性降低。特別是對於某些疾病，如多囊卵巢綜合征(PCOS)，需要長期管理和治療。

保持健康的生活方式對於治療月經不調至關重要。建議：

均衡飲食，確保攝入足夠的營養。

適量運動，有助於調節激素水平和減輕壓力。

管理壓力，通過冥想、瑜伽或其他放松技巧來幫助減輕壓力。

保持健康的體重，過度肥胖或體重過低都可能影響月經周期。

治療月經不調需要定期隨訪，以監測治療效果和調整治療方案。

青春期月經不調怎么預防?

(一)不貪食、不盲目節食：研究表明，女性的脂肪要達到一定標准，方可維持正常的月經。過度節食時，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙，進而影響月經，甚至造成月經過少或閉經。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

(二)生活規律，張弛有度，避免過度勞累：處於青春期的少女日常作息要規律，避免經常熬夜做“夜貓子”。

(三) 保持穩定的情緒，避免情緒的大起大落：長時間情緒的波動和刺激，也會影響到下丘腦—垂體—卵巢軸的正常調節而導致月經不調，因此，青春期女孩要注意保持穩定的情緒，避免情緒的大起大落，父母也要多關注自家女孩的情緒變化，與孩子多溝通，及時幫助孩子釋放不良的情緒。

(四) 月經不調時別亂調：當出現月經不調時，切忌盲目自行用藥，最好先找醫生看看，明確原因後再對症處理。

(五) 注意經期衛生：平時要注意外陰的清潔衛生，內褲要勤洗勤換，月經期勿進行太劇烈的體育活動，月經期及月經來潮前一周左右，最好能忌食生冷、辛辣刺激性食物。

溫馨提醒：青春期少女要多了解一些生理性月經知識，一旦出現月經異常時，要及時跟家長說，及時就診，必要時需要治療的話，要積極配合醫生的治療方案。