深圳男性不育應該如何預防和治療

文章來源：深圳怡康婦產醫院 發布日期：2025-03-03

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深圳男性不育應該如何預防和治療?懷孕並非女方一人所能決定，這需要夫妻雙方共同努力，才能孕育健康的寶寶，但由於多種因素的影響，導致現在很多男性都患有不育症，如何治療男性不育，已經成為廣大男性同胞共同關注的問題，深圳怡康婦產醫院男科醫生表示，關於男性不育，最為重要的是及時診斷，及時對症治療。那麼，深圳男性不育應該如何預防和治療?

男性生育力為什么會下降?

精子質量是評估男性生育力的重要指標。一項針對我國男性精子質量的大樣本回顧性研究顯示，近30年來我國男性精子數量和質量顯著下降，男性生育力有明顯下降趨勢。

影響男性生育力的主要危險因素，除了遺傳因素，還包括：年齡因素、不良嗜好(吸煙和飲酒)、不良生活習慣(熬夜和缺乏運動)、不良精神心理因素(焦慮抑鬱)、生殖道感染、精索靜脈曲張、環境有害因素等。

男性不育如何治療?

一.早檢查、早評估。建議男性在婚前和備孕前到正規公立醫院檢查精液和評估生育力。精液檢查指標包括精液量、液化時間、精子濃度、數量、活動力、形態學染色分析等。在檢查精液前要禁欲不射精2至7天，一般不能超過7天。

評估男性生育能力和生育風險的相關檢查

1、精液檢查

基本指標包括精子數量、活力和形態等。

提醒：

做精液檢查前，要求禁欲不射精3-6天(射精後，間隔3-6天不射精，不能超過7天)，男方采用手淫法留取精液。

如果檢查發現精子質量差，可以積極治療改善精子質量，達到盡快懷孕和優生優育的目的。

2、遺傳學檢查

基本檢查包括染色體核型分析、Y染色體微缺失檢查。

特別提醒廣東、廣西、海南等地中海貧血高發地區，建議檢查地中海貧血篩查或者基因分析。

這些抽血檢查前可以吃飯，不必空腹。

3、傳染病學檢查

包括乙肝兩對半等肝炎檢查，梅毒、艾滋病、衣原體等性傳播疾病檢查。

這些抽血檢查前可以吃飯，不必空腹。

二.早診斷、早治療。檢查發現男性精子異常或性功能障礙時，男性不育患者要在專業男科醫生指導下，在改善不良生活習慣和脫離有害環境的基礎上，通過中西醫結合藥物治療和手術治療等常規治療方法，改善精子質量和性功能，盡可能自然生育。

男性不育常見治療方法

1、基礎治療

關於男性不育的基礎治療，要從小事做起，深圳怡康婦產醫院男科醫生表示，“比如，養成一個健康的生活方式和飲食習慣，適當運動，不熬夜，不久坐，不過度操勞等。在飲食上，應多補充一些維生素、蛋白質類食物，比如蔬菜水果、肉類、雞蛋、魚等，避免吃辛辣刺激、油炸醃制的食品。”

此外，建議戒煙，喝酒要適量，如每次喝白酒不超過一兩，紅酒不超過二兩。同時，也要保持一種健康良好的心態等。

2、藥物治療

“藥物治療是一種針對病因的治療”，深圳怡康婦產醫院男科醫生解釋，有感染就抗感染;性腺軸低的，就調升性腺軸;垂體功能低，就服用促進垂體功能的藥物等。如果服用的是非特異性藥物，就要配合補充微量元素，提高精子的活動力，比如鋅、硒等有助於提高精子活動力，維生素類等能改善生精微循環。

“但需要注意的是，由於個體差異較大，往往也可能伴有其他的原因，藥物治療的有效性並非適用於每個人。“

3、手術治療

男性不育還可以通過外科手術來治療，深圳怡康婦產醫院男科醫生表示，患有隱睾、精索靜脈曲張、附睾堵塞等疾病，可通過手術來疏通，達到治療的目的。

深圳怡康婦產醫院男科醫生坦言，“現代醫學技術發展很快，如果通過藥物治療或外科手術的幹預，還是無法懷上，建議可以通過試管嬰兒技術來助孕。”如果沒有精子，只要女方正常，或有家族遺傳疾病，不適合生育的人群，也都可以通過精子庫來供精，只要沒有此類禁忌，都可通過試管嬰兒技術來滿足生育的欲望。

三.采用人工授精或試管嬰兒等輔助生殖技術。

如果男性不育患者采用常規治療方法效果不理想，自然生育有困難，則可盡快采用人工授精或試管嬰兒等輔助生殖技術，不要錯過女性配偶的最佳生育時期。

男性不育如何預防?

1.最佳生育時期完成生育。

男性生育力隨著年齡增長逐漸下降，男性最佳生育年齡是24歲至40歲，64歲後基本失去生育能力。因此，建議男性在24歲至40歲的最佳生育時期完成生育，不能過於晚婚晚育。

2.保持良好生活習慣，規律作息、科學合理飲食、適度運動和戒煙限酒。

充足的夜間睡眠對於男性生育能力必不可少，建議在晚上22點至23點上床睡覺，保證晚上23點到早上7點這8個小時的夜間睡眠。如果這段時間沒有睡覺，那么就會嚴重影響精子的生產，造成精子數量變少和質量變差，還會引起勃起功能障礙和性欲低下等性功能障礙。

科學合理飲食有助於改善精子質量，建議多吃雞蛋、牛奶、牡蠣、穀物、蘋果、蕃茄等食物。注意不要盲目吃補品和保健品，過量食用鹿茸、海馬、雞子(雞睾丸)等補品會損害男性生育能力。

適度運動對提高男性生育力和性功能是有幫助的，建議每天傍晚進行半小時有氧運動，例如快步走、慢跑、跳繩和遊泳等。長期吸煙和酗酒，不僅會造成精子質量差和性功能障礙，還會增加胎兒畸形和流產的風險。

3.保持健康精神心理狀態。

焦慮抑鬱和心理壓力過大會造成精子質量變差和性功能障礙。建議在規律作息的基礎上，練習站樁、太極拳、八段錦、易筋經等中醫導引術，不僅有助於消除疲勞和放松心情，還可以練形壯精、煉精化氣、煉氣化神，使人氣血充盈和精力充沛，保持健康精神心理狀態。

4.遠離損害男性生育能力的環境有害因素。

(1)重金屬(如鉛、鎘、汞、鋁、銅、錳等);

(2)化學物質(如殺蟲劑、除草劑)、有毒裝飾材料、油漆塗料、香煙煙霧、甲醛、汽車廢氣、電磁波(如雷達、移動發射基站等)、放射線等;

(3)多氯聯苯、雙酚A、烷基苯酚、鄰苯二甲酸鹽等多種內分泌幹擾物源，在環境中會產生類雌激素成分，進入男性機體後幹擾內分泌系統，影響生育。

(4)泡溫泉、蒸桑拿、長期穿緊身褲等行為會造成陰囊溫度升高，進而損害睾丸生精功能。

深圳怡康婦產醫院溫馨提醒：對於想要生育的人群來說，男性不育要面對來自社會、家庭、自我心理等壓力;如果是疾病所引起，對患者本身也會產生不利影響，所以，一旦男方出現不育的情況，建議要及時就診，尋求專科醫生針對性的治療。